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활동적인 당신을 위한 레저 추천

나에게 맞는 레저 활동과 레저스포츠 할인 카드까지!

 


 

요즘 현대인들에게 무엇보다도 여가 시간이 가장 중요해지면서,

각종 레저 스포츠를 즐기는 인구들도 계속해서 증가하고 있는데요.

 

신체 건강 능력 증진은 물론,

정신 건강을 위한 스트레스 해소용 등

자신의 목적에 맞게 다양한 레저 활동을 즐기는 사람들이 많습니다.

 

그럼 오늘은 나의 라이프 스타일에 맞는 레저 스포츠 활동은 무엇인지,

레저 활동 시 할인 혜택을 누릴 수 있는 카드에는 어떤 것들이 있는지 함께 알아 볼까요?





연회비: 10만원(VISA), 95천원(BC글로벌) / 가족회원 5만원연회비: Master,VISA 10만원 (기본 5천원 + 제휴 95천원) / UnionPay 95천원 (기본 5천원 + 제휴 9만원) / 가족연회비 기본 3만원




 연회비: 10만원(VISA), 95천원(BC글로벌) / 가족회원 5만원




연회비: UnionPay(CUP) 우량 7,000(제휴/국내 전용) / VISA,JCB 우량 10,000(제휴/국내외 겸용)




연회비: 마스터카드 20만원(가족회원 5만원) / BC글로벌 카드 19 5천원(가족회원 4 5천원)


 


연회비: 기본연회비 (BCBC Global 2천원, Master 5천원)


 

1.      우리카드 그랑블루2카드

2.      IBK 기업은행 블리스5카드

3.      부산은행 부자되세요 더 오일카드

4.      SC제일은행 시그마카드

5.      경남은행 NEW단디카드

 

 


레저 스포츠는 산림, 해양, 육상 등

그야말로 일상 속 배경 어느 곳에서나 즐길 수 있을 만큼

범위와 종류가 정말 무궁무진한데요~

 

무엇보다도 자신의 라이프 스타일에 맞는 레저 활동을 선택해야 오래도록 즐길 수 있습니다.

 

 


우선 자신의 활동 반경 내에 쉽게 찾을 수 있는

레저 활동 장소가 있는지 살펴보는 것이 우선인데요~

 

자신의 활동반경 내에 산이 위치한 경우, 대표적인 레저스포츠로 등산이 있는데요.

산을 오르는 과정에서 건강한 신체와 극기 정신을 기를 수 있으며,

심폐기능 향상, 신진대사 촉진, 각종 스트레스 해소 등 다양한 효과가 있습니다.

 

하지만, 산을 오르기 전 꼭 해야 할 것이 있는데요!

가벼운 스트레칭으로 준비운동을 하여 부상을 예방하고,

 자신의 능력에 맞는 산행 거리와 코스를 선택해야 안전하게 등산을 즐길 수 있겠죠?

 

산을 오르는 것은 부담스럽지만 야외 경관을 함께 즐기고 싶어 하는 취향이라면,

모터사이클, 자전거와 같은 바이크 관련 레포츠도 좋은데요~

안전을 위해 등산 이상으로 갖춰야할 장비들이 많으니 반드시 확인해야 합니다!

 

만약 야외로 나가기 힘든 경우에는,

실내에서 즐길 수 있으면서도 열량 소모가 큰 수영이 제격입니다.

 

수영은 전신운동이라는 점에 근육과 심폐 발달에 효과적이며,

물속에서 하는 운동이기 때문에 관절이 무리가 가지 않고,

물의 저항으로 많은 열량이 소모된다는 장점이 있어

많은 분들이 즐기고 있는 스포츠입니다.

 

이렇게 다양한 레저 스포츠 종류에 대해서 알려 드렸는데요.

무엇보다 운동을 시작하기 전에, 지속적으로 할 수 있는 스포츠를 선택해야 하는데요~

어떤 점을 고려해야 지속적으로 레저 스포츠를 즐길 수 있을까요?

 


 

장비가 필요한 레저 활동의 경우,

접근성이 떨어지면 레저 활동에 대한 흥미를 잃을 수 있으니 이 점을 반드시 고려해야 합니다.

 

, 활동 목적도 매우 중요한데요.

친목, 건강 증진 등 원하는 레저 목적에 맞는 활동을 골라야 오래 지속할 수 있습니다.

 

특히 건강 증진을 목적으로 하는 경우라면,

사소한 자세와 운동 습관을 배우는 것도 매우 중요하기 때문에,

전문 지도 자격증을 가진 사람이 운영 혹은 활동하는 모임을 선택해야겠죠?

 

오늘은 다양한 레저 스포츠의 종류와

라이프스타일에 맞는 레저 활동을 선택하는 방법에 대해 알아보았는데요!

여러분의 여가 시간이 더욱 건강하고 활기차기를 기원합니다 : )

 

 

 

꼭 읽어 보세요!

*계약체결 전(신용카드발급) 상품설명서와 약관을 꼭 읽어보세요!

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준법감시인 2017 - 0166

여신금융협회 심의필 제 2017 - C1h - 03988 (2017.01.20 ~ 2018.01.19)

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