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라이프/건강

핑거루트효능 알아보기!

게시일 2017.06.20 12:00 |

핑거루트효능 알아보기!



요즘 현대인의 건강 챙기기 열풍이 끊이질 않아 다양한 건강기능식품들이 대세로 떠오르고 있는데요. 혹시 핑거루트라는 식품 들어보셨나요? 이름부터 손가락이 생각나서 약간 흠칫하게 되는데요. TV 프로그램에서도 소개되고 건강식품에 관심 많은 분에겐 이미 인기가 대단하다는 이 핑거루트에 대해 알려드릴게요~




다이어트 중에 찾아오는 문제인 변비를 해결하기 좋은 슈퍼푸드가 있어요. 바로 콜라비인데요. 식이섬유가 풍부하고, 나트륨도 배출해줘 미용에도 효과가 있답니다. 콜라비 정보 확인하고 가세요~



인도네시아의 생강이라 불리는 핑거루트는 넓고 푸른 잎을 가진 약용 식물이에요. 청정지역 일대에서 자라 영양이 풍부하고, 생강과 동일하게 뿌리 식물이랍니다. 뿌리 부분의 생김새가 사람의 손가락과 매우 유사해 핑거루트라는 이름이 붙여졌고, 강황과 비슷한 성분이 있어 카레에 넣어 먹거나 향신료로 사용되고 있어요. 우리나라에선 다이어트 식품으로 인기 있답니다.



이제 핑거루트의 효능을 알아봐야겠죠? 핑거루트 항산화 효과가 뛰어나 피부 노화 및 염증 질환에 효과적이랍니다. 또한, 핑거루트의 판두라틴 성분이 콜라겐의 합성 효소를 높여주기 때문에 수분 공급과 탄력도 개선, 자외선으로부터 피부를 보호해 미용에 뛰어난 도움이 돼요~



미용 효과에 뛰어난 또 다른 이유인 다이어트입니다. 이 또한, 판두라틴 성분이 체내의 AMPK효소를 활성화시켜주어 운동을 하지 않아도 분해효소가 활성화되어 항비만효과, 체지방 감소, 지방간 감소에 효과를 보실 수 있어요. 특히나 체지방 감소 효과가 매우 뛰어나 요요 현상이나 다이어트 부작용이 거의 없어 많은 여성의 사랑을 받고 있어요.



강력한 항균 작용으로 감기나 근육통에 효과적이며, 생강과 동일하게 항암효과를 가지고 있어 전립선암, 대장암에 예방 및 성장 억제 효과가 있어요. 소화 기능도 활발하도록 도와 위염, 위궤양에 효과적이랍니다! 이 외에도 아주 많은 효능이 있어요.



핑거루트는 환이나 차로 마실 수 있는 덩어리, 또는 가루로 판매되고 있는데요. 그중에서도 환과 차를 파는 곳을 추천해드릴게요. 미스터네이처는 2015년 고객이 신뢰하는 브랜드 대상을 받았다고 해서 더욱 신뢰할 수 있답니다.



식품관리가 취약한 인도네시아에서 넘어온 만큼 세척과 자연건조에 더욱 노력한다고 합니다. 먹는 방법과 먹는 이유 등 핑거루트에 대한 정보가 많이 나와 있으니 구매 전 참고하는 것이 좋을 것 같아요~ 빠른 배송으로 후기도 매우 좋으니 핑거루트 구매엔 미스터네이처를 추천합니다!



핑거루트 환이나 차는 물과 넘기면 되지만 가루는 그냥 먹기 쉽지 않답니다. 생각 이상으로 거부감이 있진 않지만, 단맛 또한 없으니 쉽게 끌리지도 않아요. 가루를 먹을 땐 물이나 우유에 타서 먹는 것이 좋은데, 그것도 거북하다면 요거트에 타서 섭취하는 것을 추천해드려요. 가루로 먹으면 입자가 고와 흡수가 빠르고 효율성이 높아 좋답니다.



핑거루트는 생강과로 따뜻한 성질을 기본으로 하고 있어요. 그래서 평소 열이 많은 사람이 다량으로 섭취하면 두드러기 증상이 나타날 수 있답니다. 적당량을 먹으면 상관없지만, 다량 섭취하면 장 기능 저하나 피부 노화 등 오히려 좋지 않은 영향을 주니 하루 섭취량인 1~3g 섭취를 지켜주는 것이 좋아요. 뭐든 과하면 독이 된답니다!



해외에선 산후조리용 음식으로 사용될 만큼 어마어마한 효능을 가지고 있는데요. 핑거루트를 가루로 구매하신 분들은 핑거루트 팩을 하시는 것도 좋답니다. 핑거루트 가루에 우유 약간과 꿀 약간을 섞어 간단하게 만들 수 있어 방법도 간단하고 빠르게 탱탱한 피부를 가지실 수 있어요~ 팩할 때 생강 향이 나서 기침을 유발할 수 있으니 가루를 완전히 섞어 발라주세요!




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여기까지 미용에 뛰어난 효과를 볼 수 있는 핑거루트의 모든 것에 대해 알려드렸는데요. 여름쯤이면 미용에 대한 스트레스가 쌓이는 여성들에게 매우 좋은 식품이랍니다. 하지만 위의 주의사항에서 알려드렸다시피, 뭐든지 과하면 독이 될 수 있으니 적당한 섭취로 건강을 챙겨보세요. 인터넷 쇼핑 시 할인 혜택을 받을 수 있는 썸타는 우리카드와 함께 예뻐지세요!



※신용카드 남용은 가계경제에 위협이 됩니다.

준법감시인 2017-1139호

 


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