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코피 멈추는 방법 어렵지 않아요

 

  

 

 어느덧 아침·저녁으로는 서늘한 바람이 불면서 완연한 가을이 된 것 같습니다. 이렇듯 체감 온도로 계절의 변화를 느낄 수 있지만 차갑고 건조한 날씨 탓에 비출혈이라 불리는 코피가 자주 나기도 하죠. 오늘은 가을만 되면 유난히 코피가 자주 나는 분들을 위해 코피 원인부터 코피 멈추는 방법까지 다양하게 준비해 보았으니 비출혈로 고생하시는 분들은 주목해주시기 바랍니다.

 


 

 꿀 같은 주말 뒤에 찾아오는 월요일이 두려운 건 만국 공통일 겁니다. Monday blues. 바로 월요병 때문인데요. 월요일만 되면 유독 더 예민해지고 피곤한 느낌이 드는 건 왜 그럴까요? 어떻게 하면 월요병을 극복할 수 있을지 월요일이 힘든 분들을 위해 월요병 극복에 도움 되는 방법을 위 콘텐츠에서 확인하시기 바랍니다.



 ‘코피’라 표현하는 코 질환 중 하나인 비출혈은 말 그대로 코에서 출혈이 일어나는 상태를 말하는데요. 주로 코점막의 상처로 인해 혈관이 터져 출혈이 발생한답니다.

 코피는 크게 전방 비출혈과 후방 비출혈로 나누어지죠. 이때 전방 비출혈이란 비강 앞쪽에서 출혈이 발생하며 지혈이 어렵지는 않지만, 출혈이 자주 반복된다는 특징이 있으며, 후방 비출혈은 비강 뒤쪽 혈관이 터져 출혈이 일어나며 지혈이 어렵고 출혈량이 많은 것이 특징이랍니다.

 

 

 전방 비출혈이 발생하는 대표적인 원인 첫 번째는 외상입니다. 손으로 코를 파게 된다면 점막이나 혈관에 손상을 주어 출혈이 발생할 수 있으며, 코뼈의 골절, 두개골 골절 등으로 코점막이 손상된다면 대량출혈로 이어지기도 한답니다. 이외에도 수술 시 코점막이나 혈관에 직접 손상을 입는 경우에도 출혈이 발생하기도 하죠.

 

 두 번째 대표적인 코피 원인은 감기나 알레르기성 비염, 축농증 등과 같은 염증으로 인한 비출혈입니다. 세균 감염으로 점막이 약해져 비출혈이 발생하는 것이 이유인데요. 특히 가을이나 겨울에는 차갑고 건조한 공기 탓에 점막이 제 기능을 다 하지 못해 알레르기성 비염이 자주 발병되기 때문에 가을에 코피가 자주 나는 것도 이런 이유 때문이랍니다.



 전방 비출혈에 비해 더욱 위험할 수 있는 후방 비출혈은 대개 비강의 직접적인 문제가 아닌 몇 가지 기저질환들로 인해 발생합니다. 대표적인 원인은 혈액응고장애인데요. 혈액이 혈관 밖으로 나가면 지혈 반응이 일어나는데, 혈액응고장애로 응고가 되지 않으면 결과적으로 출혈이 멈추지 않고 계속 발생하는 것이죠. 혈액응고장애에는 심근경색, 부정맥 등의 심혈관 질환을 포함해 혈소판과 관련이 있는 질병인 백혈병, 다발성 골수종 등 다양한 이유로 발생한답니다.

 

 두 번째는 동맥경화와 고혈압이 있습니다. 동맥경화나 고혈압으로 혈관에 문제가 생겨 그 부위에 출혈이 발생할 수 있는데, 만약 비출혈 환자가 혈관성 질환이 있으며 아스피린 등의 혈액 응고제를 복용하고 있다면 후방 비출혈을 의심해봐야 합니다.



 많은 분이 코피 멈추는 방법으로 잘못된 지혈법을 사용하고 계실 겁니다. 일반적으로 비출혈이 발생하면 화장지를 말아 콧속에 넣어 고개를 젖히실 텐데요. 이때 휴지는 위생적이지 못해 2차 감염 위험을 높일 수 있고, 상처가 있는 곳에 직접 화장지가 맞닿는다면 상처에 좋지 않을 수 있기 때문에 위생 솜 등을 이용해 콧방울 부분을 막아주는 것이 좋습니다.

 

 또한 코피 멈추는 방법으로 고개를 젖히는 행동은 더욱 조심해야 하는데요. 출혈량이 많은 경우 혈액이 기도로 넘어가 잘못하면 폐렴이 발생할 수 있으며 출혈의 진행 여부도 알기 힘들기 때문에 고개를 젖히는 것보다 코피 났을때는 손으로 코끝을 눌러 지혈하는 것이 좋답니다.

 


 두 번째 코피 멈추는 방법은 얼음찜질입니다. 코피 지혈법으로 가운데 이 방법은 특히 전방 비출혈일 경우 도움이 되는데요. 차가운 얼음이 혈관을 수축시켜주고 코뼈의 골절 등으로 생기는 부기를 빼주는 데 도움을 준답니다. 하지만 이유를 모르는 비출혈의 경우 효과가 미비할 수 있으니 빠르게 내원하고 진료를 보는 것을 추천한답니다.



 일반적으로 비출혈이 발생한다면 철분손실이 클 수밖에 없는데요. 따라서 철분 함유량이 풍부한 연근으로 철분을 보충해주는 것이 좋답니다. 그뿐만 아니라 연근에는 수렴작용이 뛰어나 상처를 아물게 도움을 주는 타닌 성분도 풍부하게 함유되어 있으니 비출혈에 좋은 음식이죠.

 

 이때 연근 먹는 방법은 깨끗한 연근을 갈아 즙으로 먹거나, 연근조림 등 반찬으로 자주 먹는 것이 좋답니다. 또한, 연근 튀김이나 연근 과일 샐러드, 연근 과채쥬스 등으로 만들어 더 맛있게 먹는 방법도 있으니 참고하시기 바랍니다. 연근은 비출혈에도 좋지만, 산모나 매달 생리로 철분 손실이 많은 여성에게도 좋은 음식이라는 점 기억해두시면 좋답니다.



 이외에도 혈관에 좋은 음식으로는 메밀, 토마토 등이 있으며, 혈관 벽을 튼튼하게 만들어주는 비타민C가 많은 음식도 추천하는데요. 아무래도 이 음식들이 혈관 건강에 도움을 주니 비출혈에 좋다고 볼 수 있겠죠. 

 

특히 비타민C는 항산화 및 항염 효능이 탁월해 면역력 향상과 상처 회복에 중요한 역할을 하며 철분이 우리 몸에 잘 흡수되도록 돕기도 한답니다.

 

 

 

 오늘은 코피 원인부터 코피 멈추는 방법, 코피에 좋은 음식을 말씀드렸습니다. 비출혈에는 다양한 원인이 있으며, 비출혈이 발생하는 위치에 따라 코피 지혈법이 조금씩 달라진답니다. 이렇듯 다양한 코피 원인이 있으니 앞서 말씀드린 응급처치 후 직접 내원하여 전문가에 상담과 진료를 받는 것이 가장 좋은 코피 지혈법이겠죠.


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준법감시인 2018-1538호


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