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새해를 맞이하여 피로 풀기에 좋은 마사지샵 추천

  

  

  

  

   

각종 모임, 술자리까지 정신 없이 바쁜 새해를 맞이하시는 분들은 정말 많으실 거에요. 새해에는 지친 몸을 위해 나를 위해 투자를 해보시는 건 어떨까요?

운동, 취미생활 이나 마사지를 받으며 쌓인 피로를 풀면서 말이에요. ^^

  

저 같은 경우에는 초음파 마사지기, 발 마사지기와 같은 마사지 기기를 몇 가지 집에 구비해두고 수시로 관리를 하는데요하루 종일 앉아서 작업하기 때문에 늘 하체 부종으로 혈액순환이 잘 안되기 때문에 더욱 마사지를 즐겨 해요.

운동을 하신다면 건강에 더욱 좋겠지만 운동할 시간이 정말 부족한 바쁜 직장인들을 위해~마사지를 추천해드려요.

  

다양한 종류의 마사지 방법이 있는데요 마사지샵을 자주 이용하시는 분들은 나에게 맞는 마사지를 잘 알고 있으시겠지만, 그렇지 않는 분들은 자신에게 어떤 마사지가 맞는지 잘 모르실 텐데요~

그래서 오늘은 나에게 맞는 마사지를 찾는 방법을 알려드릴게요.

   

 

우선 몸 부위별로 마사지의 종류는 다양해지는데요~

가격대가 몸 부위별로 달라져 있어, 마사지 방법이 세분화되어 있기 하지만, 다른 마사지보다도 전신마사지를 받으시는 것을 가장 추천해드려요.

  

우선 전신마사지 관리에 대해서 소개해드릴게요.

전신마사지는 크게 아로마 오일 마사지와 건식 마사지로 구분이 되요우선 아로마 오일마사지의 경우에는 어떤 오일을 사용하는지가 중요한데요.

  

 

 

  

  

어떤 오일을 사용하는지 샵마다 물어보시고 예약하는 것이 좋을 것 같아요오일 생산지는 영국산 호주산 등으로 정말 다양하고, 어떻게 블렌딩을 사용하는지도 다양해요오일의 향의 경우에는 바이러스 작용, 호흡기계 살균효과가 뛰어난 유칼리툽스 향이 있는데요 근육통 관절염 류머티즘 등에 효과적이에요.

 

또한 집중력, 기억력 증가와 이뇨작용을 활발하게 하여 부기를 가라앉혀 주는 효과가 있는 로즈마리 향 그리고 불안증 해소와 불면증에 효과적이며 남녀노소 부담 없이 사용할 수 있는 라벤더 향, 피로회복과 진통억제, 호흡기개선에 효과가 있어 비염과 천식환자분들께 좋은 페퍼민트 향이 있어요.

 

나에게 맞는 향이 다르기 때문에 자신에게 맞춘 관리와 오일을 사용하는 샵을 찾아가는 것은 중요해요.

  

   

 

   

다음의 전신마사지로는 건식마사지인 태국식 마사지가 많은데요~

태국식 마사지는 스트레칭 위주로 하는 스타일이에요건식마사지를 받으면 스트레칭 때문에 근육들이 수축되고 온 몸이 더 긴장되어서 몸이 유연하지 않는 저한테는 안 맞더라고요제 남자친구의 경우에는 운동을 꾸준히 하고 몸이 유연해 건식마사지를 굉장히 좋아하더라고요개인의 취향 차이니까 참고하세요.

  

침대에서 받는 아로마 마사지와는 다르게 건식 마사지는 보통 바닥에서 받는 경우가 많은데요~

  

   

 

 

    

이런 식으로 온몸의 혈 자리를 자극 시키는 스트레칭 위주의 마사지를 해줘요건식마사지는 근육이완작용, 유연성 증가, 스트레스 해소 등에 도움을 주기 때문에 평소에 운동을 즐겨 하지 않으시거나, 소화가 잘 되지 않으시거나 근육이 잘 뭉치는 분들에게 추천해줘요.

  

하지만 건식마사지는 기초 자세만 해도 몸이 유연하지 않는 분들은 허리를 많이 아파하시더라고요.

그래서 처음 마사지를 받으시는 분들께는 아로마 마사지를 추천해드려요.

아로마 마사지가 익숙해지면 건식마사지 그리고 스포츠 마사지 위주로 점점 강도를 높여가며 마사지를 받으시면 더욱 좋을 것 같아요하지만 시간도 부족하고 가격도 부담되신다면? 부위별 마사지를 받는 것도 좋아요.^^

보통 3분에서 1시간 정도로 부위별 마사지는 짧게 걸리는데요. 1시간 30분에서 2시간 소요되는 전신마사지 대비해서 더욱 저렴하죠.

   

   

 

 

   

부위별 마사지 중에서도 마사지를 한번도 안받아보신 분들에게는 발 마사지를 추천해주는데요.

나에게 마사지가 잘 받는지 혹은 어느 정도의 압으로 받는 것이 내게 받는 지를 알기에는 발 마사지를 받으며 파악하는 것이 제일 좋더라고요.

  

보통 1인용 소파에 앉아서 족 욕을 몇 분 해준 후에 발을 따뜻하게 하고 발 마사지를 받게 되는데요 조금씩 샵마다 차이가 있어요.

  

   

 

   

아로마 오일을 이용하며 부드럽게 마찰을 줄여주면서 마사지를 해주는데요! 발 마사지는 부위별로 발가락은 두통, 발 뒤꿈치는 내분기계통, 발바닥 중간은 소화기계통, 용천은 허리통증이나 손발부종에 효과가 있어 신경증상이 있으신 분들이 받으면 더욱 좋습니다. 또한 혈액순환, 소화촉진, 피로회복에 효능이 있어요이때의 압은 마사지사분이 물어보면서 조절을 해주실 거에요무조건 압이 강할수록 좋다고 생각하시는 분들이 많은데요~

압을 강하게 하여 근육에 무리한 힘들 줄면, 오히려 근육을 더 수축시키고, 몸을 긴장시켜 스트레스를 일으키기 때문에 내가 시원하다고 느껴지는 정도에서 받으시는 것을 추천해드려요.

  

가격은 마사지 샵 마다 다르기 때문에 꼭 확인 후 가셔야 되는데요보통의 경우네는 2만원~5만원 정도로 발 마사지를 받으실 수 있어요꼭 예약을 미리 하셔야 마사지샵의 관리를 받을 수 있으니 예약을 꼭 잊지 말고 하셔야 해요.

  

   

 

   

도구에 따라서 마사지 이름이 붙여지기도 하는데요~

스톤테라피에는 당연히 스톤이 사용 되요.

  

스톤테라피는 독소 배출, 혈액순환 증진, 심리적 안정, 급성이나 활성화, 땀배출에 도움이 되고 근 막을 이완함으로써 통증을 완화하는 법으로 틍증을 감소시키는 기능이 있는데요요실금이나 빈뇨를 가지신 분 아침에 일어날 때 몸에 붓기가 나타나는 분들이 받으면 좋아요.

  

   

 

   

실제로 금이 들어간 마사지도구를 사용해서 마사지를 하는 황금테라피는 황금 알탄툴 온 열 효과로 조직의 순환 재성을 도와 근 막의 깊숙한 경 결까지 풀어주고 체내에 쌓인 독소를 배출시켜 지방분해, 통증완화 효과가 있어요.

  

이 외에도 편백나무 등 다양한 마사지 도구를 사용한 마사지기가 있답니다.

마사지샵 마다 특별한 장점이나 단점이 있는데요~

  

   

 

   

양초테라피로 마사지를 받고 난 후 손 관리를 해주는 곳도 있고요

  

   

 

   

준비한 깜짝 선물로 데이트를 하게 되는 경우 화장품을 미처 준비하지 못한 여자친구를 위해 모든 화장품을 완벽하게 갖춘 마사지샵도 있어요이렇게 맞춘 마사지샵을 고르는 것도 센스 있는 선택이 될 것 같아요.

  

커플들과 함께 피로를 풀 수 있는 커플 마사지샵이 데이트장소로 각광받고 있는데요.

현대인들이 건강에 대해 더욱 관심을 가지면서, 피로회복과 서로의 건강을 위해서 더욱 인기를 얻고 있어요.

그래서 더더욱 세련되고 멋져지는 분위기의 마사지샵들이 증가하고 있어요.

  

   

 

   

차분한 느낌의 어둡고 고급스러운 인테리어의 마사지샵도 있고요

 

 

 

 

   

카페 느낌의 멋진 마사지샵도 있어요.

데이트 장소로 커플마사지샵을 알아보실 때는 분위기도 매우 중요하므로, 홈페이지나 후기를 참고하여 예약하시는 것은 매우 중요해요.

  

   

 

 

    

요즘 커플스파샵은 스파를 20분 정도 받은 후에 마사지를 받게 되는데요.

  

비키니를 미리 스파샵에서 준비해두기 때문에 스파를 받을 때는 비키니를 입고 받으면 되요.

  

   

 

   

준비 된 커플 방에서 조용하게 커플끼리 마사지를 받을 수 있는데요~

이 외에도 특별한 이벤트를 준비해서 커플들을 위해 운영하는 마사지샵도 있어요.

 

 

 

 

   

천장에 하트모양 풍선부터 바닥의 장미꽃잎까지 너무 멋지죠?^^

특별한 날을 즐기기 위해 데이트 장소로 예약하는 경우 커플들을 위한 이벤트를 준비해주는 마사지샵도 있어요.

  

   

 

   

전신 관리 마사지 샵 에서는 바디 외에도 두피나 얼굴까지 관리 해주시는 곳이 있는데요~

커플로 가는 경우 중요한 부분 이에요맨 얼굴의 노출을 꺼려하는 커플 사이에는 미리 체크하는 것이 중요해요.

머리나 화장을 지워야 하는 부분이 있기 때문에 미리 이런 부분은 체크한 후 예약하는 것이 좋답니다~

  

마사지 샵을 직접 다녀 오시는 것도 좋지만, 시간적 여유 같이 어려운 상황에 있다면, 간단한 마사지기기를 통해 집에서도 관리를 하시는 것도 좋은데요. 요즘에는 발 마사지 외에도 종아리 마사지기 두피 마사지기 등 부위별로 특화되어 마사지기계가 나오더라고요기계가 아니더라도 마사지 봉을 통해서 간편하게 집에서 관리할 수 있을 것 같아요.그러니, 꼭 샵이 아니더라도 집에서 내가 원하는 강도로 집중 마사지를 직접해 보시는 것도 하나의 방법일 것 같습니다. 

아!! 집에서의 효과를 높이기 위한 팁으로는! 집에서 마사지를 하실 때 아로마 오일을 사용한다면 더욱 좋다는 정보 알려드릴게요^^

  

   

  

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