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사람들의 미루는 심리를 분석하여 에피소드 포토툰으로 소개해 드리는

미룸의 심리학 세 번째 이야기는 핑계만 대는 여자 편 입니다!

 

누구나 살아서 한 번쯤은 시도해본다는 다이어트!

여자 주인공이 자신의 늘어나는 뱃살을 보다 못해 다이어트에 돌입했는데요!

과연 다이어트에 성공했을까요?





여주인공이 처음으로 선택한 다이어트 방법은 식이요법!





맞아요! 먹는 습관만 고쳐도 찌는 살을 줄일 수 있죠!

닭 가슴살과 샐러드로 저지방, 고단백질 다이어트로 건강한 몸매를 되찾겠다는 생각인가 봐요.





.. 남일 같지 않아.. 나의 어제를 보는 것 같아요. 언제나 다이어트는 내일부터..

그리고 내일부터 뺄 거니까 오늘은 맘껏 먹어야지!’ 라는 말까지!

 

아마 이 글을 보시는 분들 중에도 찔리시는 분들이 계시겠죠?

이건 완전히 다이어트 실패하는 정식 코스인데.. 여주인공이 힘내길 바래야겠어요.





여주인공이 선택한 또 다른 다이어트 방법은 운동!!

사실 굶어서 빼는 방법보다는 확실히 운동으로 빼는 것이 건강에는 훨씬 좋긴한데..

식이요법을 시작하긴 했었던 건가요?





혼자 운동가는 것이 왠지 부끄럽고 심심한 여자주인공..

천상 소녀네요 소녀!

그런데.. 언제까지나 친구들하고 운동 다닐 수는 없을 텐데 걱정이네요.





아니 이게 무슨 일이지?

전화 걸었던 친구가 오늘 생일이였다고? 그럼 운동은.. 또 내일인건가요?

지금 시간 있을 때 집에서 체조를 하던 바이크를 타던 하면 좋을 것 같은데..





그렇게 운동을 할 리가 없죠..

역시나 내일로 미뤄져 버린 다이어트..





친구 생일을 가기 전 꿈속에서 자신의 미래를 보고만 여주인공!!

그래요.. 그렇게 가다간 또 실패하고 말아요! 이번엔 다이어트를 성공 할 수 있도록

더 이상 핑계 대지 말고 지금 운동하세요!!





우리도 어떤 일을 할 때 오늘은 바빴으니까 괜찮아혹은

오늘은 특별한 날이니까 내일부터 해야지등의 핑계를 대며 미루곤 하는데요.

 

벤저민 프랭클린이라는 사람이 저같이 핑계 대는 사람을 보며 이렇게 말했다고 합니다.

핑계를 잘 대는 사람은 일을 성공하지 못한다..





이런 저런 핑계를 대다 보면 시작도 못하거나

작심삼일이라는 말처럼 시작한지 얼마 안되어 그만두게 되는 일이 참 많은데요.

 

‘1만 시간의 법칙이란 말이 있는 것처럼 지금 해야 할 것을 핑계대며 미루지 말고

꾸준히 하다 보면 우리가 원하는 다이어트, 공부 등의 목표를 이룰 수 있지 않을까요?

 

핑계 대며 미루지 말고 지금 할 것은 지금 하세요!

 

지금하세요, BC

 




준법감시인 2016-1775




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