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루이보스티 효능을 알아보자



요즘은 아메리카노를 하루에 한 잔씩 꼭 마시는 분들이 꽤 많은데요. 커피도 좋지만 허브 티인 루이보스티를 마셔보시는 건 어떤가요? 카페인이 없어 임산부와 고령자에게 좋은 뿐 아니라 다양한 효능까지 있어 건강을 챙기기에도 좋답니다. 오늘은 심신의 안정을 돕는 허브 티 루이보스티에 대해 알려드릴게요~



혹시 평소에 탄수화물을 많이 드시진 않나요? 탄수화물은 우리 몸에 꽤 큰 영향을 가져온답니다. 탄수화물중독에 대해 알아보세요!


루이보스티 효능



1. 피부 미용

항산화 성분이 녹차의 50배 이상 함유되어 있어 피부 노화의 원인인 활성산소 제거에 큰 도움이 돼요~ 또한, 여드름, 아토피, 기미에 효과적이며 스트레스 호르몬을 줄여주는 폴라노보이드가 풍부하답니다.


2. 빈혈 개선

카페인은 철분의 흡수를 방해하는데, 루이보스티엔 카페인 성분이 없기 때문에 철분, 미네랄의 효과를 효율적으로 받을 수 있어요. 철분 흡수로 빈혈 완화 및 예방에 효과적이랍니다~


3. 뼈 성장에 도움

카페인이 없어 아이들이 마시기에 부담이 없고, 칼슘, 마그네슘, 미네랄, 단백질 등이 풍부하게 함유되어 있어 성장발육과 뼈 건강에 도움이 됩니다. 골격 형성은 물론 골다공증도 미리 예방할 수 있어요~


4. 혈관질환

심장병을 제거하는데 도움을 주는 퀘르세틴 성분이 함유되어 있어 활성산소를 제거하고 혈압을 낮춰주는데 도움이 되요. 또한, 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아주어 각종 심혈관질환을 완화 및 예방할 수 있답니다.


5. 당뇨 예방

당뇨 예방에 효과적인 아스파라신 성분이 풍부하고 인슐린 저항성, 공복 혈당 수준 억제 및 인슐린 분비를 촉진해주어 혈당 균형을 유지시켜 준답니다~ 


6. 스트레스 해소

만병의 원인인 스트레스에도 효과적이랍니다~ 모노아민옥시다제 등 신경전달물질의 작용을 억제하는 성문이 있어 신경을 안정시킬 수 있어요. 스트레스 해소뿐 아니라 정신 안정에 도움이 돼 불면증에도 효과적이랍니다!


7. 암 예방

비타민C와 비타민E, 그리고 풍부한 폴라보노이드 성분으로 세포의 손상을 없애고 항 돌연변이 및 암세포 생성을 막는 등 면역력을 높여 암 예방에 매우 도움이 된답니다~



특히나 임산부에게 좋은 차로 유명해요. 다양한 성분으로 활성산소가 억제되고 혈액순환을 개선해줘 손발 저림 증상 완화에 큰 도움이 됩니다! 알칼리 성분으로 건강한 양수를 만드는데 효과적이며, 임산부뿐 아니라 풍부한 영양분으로 태아 성장에도 도움을 주는 착한 차랍니다~ 


임산부에게 좋은 차



민들레차 – 소화기에 효과가 좋아 입덧 기간에 마시면 효과적이에요. 비타민도 풍부하고 모유 생성에 좋은 성분이 많아 출산 후에도 효과적인 차랍니다.



대추차 – 몸이 약한 임산부에게 잘 찾아오는 기침, 변비, 피로 해소에 매우 효과적이에요. 따뜻한 성질을 가지고 있어 갱년기 여성에게도 도움이 돼요.



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여기까지 많은 효능이 있는 루이보스티에 대해 알려드렸는데요. 매우 안전하고 부작용이 극히 드물지만, 무엇이든 과하면 독이 될 수 있기 때문에 과한 양을 섭취하는 것은 좋지 않답니다~ 하루 한 두잔 정도로 건강을 챙겨보세요! 임신, 출산 진료비 혜택이 있는 국민행복카드와 함께 해보세요~



※신용카드 남용은 가계경제에 위협이 됩니다.

준법감시인 2017-0840호


 

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