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알콜성 치매 증상 확인하고 예방해요



한때 세계 최대 술 소비국으로 불리던 우리나라의 평균 음주량은 실로 어마어마하답니다. 몸과 마음을 달래려 일주일에 한 잔씩 마시던 것이 습관성으로 번지면서 과한 음주 습관으로 번진 것이죠. 처음 술을 마셨을 땐 괜찮지만 계속 마시다 보면 어느 순간 ‘필름이 끊긴다’라고 하는 블랙아웃현상을 경험할 수 있어요. 이것은 아주 위험한 경고인데요. 바로 알콜성 치매의 위험도가 높다는 뜻이랍니다. 오늘을 알코올성 치매에 대해 알려드릴게요!



현대인이 술만큼이나 많이 마시는 것이 있죠? 바로 아메리카노 인데요. 직장 생활에서 빠져선 안 되는 아메리카노는 카페인이 함유되어 있어 중독을 일으킬 수 있어요. 아메리카노 대신 심신의 안정을 돕고 카페인이 없어 임산부에게 좋은 루이보스티를 마시는 건 어떠세요?



알콜성 치매란?


알콜성 치매는 노화나 뇌질환 때문에 발병하는 치매가 아닌 과도한 음주로 인해 뇌손상을 입는 치매에요. 일반 치매보다 진행속도가 훨씬 빠르며, 30대 이상에서 발생 빈도 수가 급하게 증가하기 때문에 특별히 주의하셔야 합니다. 최근 20대의 음주량이 급격히 늘면서 20대에도 알콜성 치매가 빈번히 일어나고 있답니다.



알콜성 치매 증상


초기 증상으론 필름이 끊기는 블랙아웃이 일어납니다. 블랙아웃 횟수가 점점 늘어나면서 소량의 음주에서도 발생하는데요. 간경화 및 다양한 질병에 걸릴 확률이 높아지고, 더 심해지면 일상생활에서도 단기기억 장애증상이나 전두엽이 손상돼 폭력적으로 변할 수 있어요. 노인성 치매로 발전할 가능성도 매우 높아 초기에 치료받는 것이 매우 중요하답니다! 



알콜성 치매 자단진단


1. 숫자 계산을 잘 틀린다

2. 며칠 전 스케줄을 기억하지 못한다

3. 외모 가꾸기에 소홀해진다

4. 사람 이름이나 사물 이름을 잊어버린다

5. 대화 도중 대화의 내용을 잊어버린다

6. 판단 능력이 떨어진다

7. 특별한 기념일을 까먹는다

8. 약속을 자주 잊는다

9. 가스 잠그는 것을 까먹는다

10. 자주 쓰던 기계를 잘 사용하지 못한다

11. 집 주소나 전화번화를 잘 기억하지 못한다


위의 사항 중 8개 이상 해당되는 분은 이미 알콜성 치매가 상당히 진행되었으니 근처 병원에서 꼭 상담을 받고 생활 습관을 고치셔야겠습니다. 5개 이상인 분도 알콜성 치매의 위험 범위 안에 있으니 지금부터 음주를 줄이시고 예방해 보세요!



알콜성 치매 치료


치료 전 금주는 필수입니다. 이미 뇌손상이 진행 중인데 지속적으로 자극을 주면 치매가 빠른 속도로 진행된답니다. 고용량 비타민B1(티아민) 투여로 상태를 호전시키고 약물치료와 행동치료를 병행해 꾸준히 치료를 받는다면 완치가 가능해요. 하지만 이미 오래 전부터 블랙아웃현상을 자주 겪고 일상생활에서 단기기억상실증을 겪은 분은 뇌가 많이 손상되어 진행을 막는 정도만 할 수 있으니 꼭 초기에 치료받아보시기 바랍니다. 



알콜성 치매 예방


사실 금주가 가장 좋은 예방법이지만 불가피하게 술을 마시게 된다면 꼭 식사 후 마셔주세요. 공복에 술을 마시는 것은 정맥에 알코올을 그대로 넣는 것과 같아 매우 위험한 행동이랍니다. 음주 후 3일 정도는 금주해 간을 회복시켜주시고 비타민B가 풍부한 음식을 먹어주세요. 일주일에 2회 이상 1시간 운동을 하는 것도 증상 개선과 예방에 큰 도움이 됩니다.



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평소 알콜성 치매의 위험을 느낀 분들은 빠르게 음주 습관을 고치는 것이 좋겠습니다. 여러분의 건강한 뇌와 미래를 위해 음주보단 다른 여가 활동으로 스트레스를 해소해보세요. 병원과 약국에서 할인 혜택을 받을 수 있는 우리 가득한 체크카드와 함께 합니다!



※신용카드 남용은 가계경제에 위협이 됩니다.

준법감시인 2017-0956호


 

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