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  궁금한 것을 검색하기 위해 핸드폰으로 인터넷에 접속하는 그 짧은 사이, 무엇을 검색하려고 했는지 잊어버려 당황했던 경험 있으신가요? 대화 중에 어떤 단어가 생각나지 않아 '그거 있잖아'만 연발하거나, 오늘 먹은 점심 메뉴가 뭐였는지 쉽게 기억나지 않는 등 30대나 20대 건망증을 호소하는 분들이 갈수록 급증하고 있는데요. 오늘은 이러한 영츠하이머에 관해 이야기해보려고 하니, 평소 디지털 치매가 의심된다면 더 유의해서 봐주시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

  알콜성치매 등 다양한 원인에 의해 뇌 손상을 입고 여러 인지기능 장애가 생겨 일상생활 유지가 힘든 상태를 보통 치매라고 합니다. 고령일수록 많은 비율로 발생하며, 정도에 따라 경증치매, 중증치매, 고도치매로 구분하기도 하는데요. 치매는 보호자의 도움이 항상 필요하고 생존까지 위협받을 수 있는 심각한 질환이기에 대통령 공약으로 치매 국가책임제를 도입하기도 했죠. 만약 치매등급판정 기준과 장기요양 등급 판정 절차가 궁금하다면 위의 포스팅을 통해 확인해보세요.

 

 

 

  20대 건망증을 심각하게 겪고 있다면 영츠하이머를 의심해볼 필요가 있습니다. 영츠하이머란, 젊은 사람을 뜻하는 'Young'과 알츠하이머를 결합한 신조어죠. 20~30대의 젊은 나이에 심한 건망증이나 기억력 감퇴 증상이 나타났다면 이에 해당할 수 있답니다.

 

  건망증은 기억장애의 일종으로, 무언가를 기억하지 못하거나 잊어버리는 정도가 심하여 과거를 더듬어 한참 동안 따져본 뒤에야 생각해내는 상태를 말하는데요. 젊은 세대의 경우 스마트폰 같은 디지털 기기를 과하게 사용하는 등의 이유로도 건망증이 나타날 수 있습니다. 따라서 영츠하이머를 디지털 치매로 보기도 하죠.

 

 

 

  질병에 해당하지는 않지만, 생활하는 데 불편할 수 있는 영츠하이머. 대체 젊은 세대들이 심각한 건망증이나 기억력 감퇴에 시달리는 원인은 무엇일까요?

 

  먼저, 디지털 기기에 대한 의존도가 높고, 오랜 시간 과하게 사용하는 것을 주요 원인 중 하나로 꼽을 수 있는데요. 특히 스마트폰이 보편화하면서 디지털 치매의 심각성이 대두되었죠. 주변인들의 연락처를 굳이 기억하지 않아도 되고, 메모나 알림 기능 등 다양한 기능이 있기에, 무언가를 기억하려고 노력하지 않아도 되어 이것이 건망증을 유발하기도 하는 것입니다.

 

 

 

  알콜성치매의 원인이기도 한 과음은 뇌 손상을 유발할 수 있습니다. 더욱이 '필름 끊기는 상황'은 단기 기억상실로 볼 수 있는데요. 단시간에 과도한 양의 술을 마시는 폭음을 자주 하여 필름 끊기는 일이 잦아지면, 그만큼 기억력 장애가 잘 나타날 수 있답니다. 이는 곧 건망증에 그치지 않고 치매가 발생할 수 있다는 걸 의미하죠.

 

  과음은 기억을 입력하고 출력하는 해마를 마비시킬 수 있습니다. 이렇게 필름이 끊겨 블랙아웃 되는 현상이 잦아지면 젊은 나이에도 심각한 기억장애가 생기는 영츠하이머를 겪게 될 수 있다는 점 꼭 기억해두세요.

 

 

 

  학교나 직장 생활, 인간관계 때문에 심한 스트레스를 받고 있거나 우울증이 생긴 경우 건망증 증상이 나타날 수 있다는 사실, 알고 계신가요?

 

  우울증이나 심한 스트레스는 이를 극복하기 전까지 집중력 저하, 기억력 감퇴, 무기력함 등을 유발할 수 있는데요. 정상적으로 사고하는 사람과 달리 우울증이 있는 경우에는 사고하는 속도가 느려지고, 단조로워지며, 우울감이 정보를 처리하는 속도를 더디게 하기 때문에 본래 가진 역량을 효율적으로 발휘하지 못한답니다.

 

  따라서 우울증이나 심한 스트레스를 방치한다면 어린 나이에 영츠하이머를 겪게 될 수 있죠.

 

 

 

  그렇다면 최근 깜빡깜빡하는 게 과연 영츠하이머일까, 궁금한 분들도 계실 텐데요. 영츠하이머의 일종으로 보는 디지털 치매 자가진단을 통해 그 궁금증을 해결해보는 건 어떨까요?

 

  주변 사람과 직접 대화 나누는 시간보다 이메일, 문자, 카카오톡 등으로 이야기하는 시간이 훨씬 많은 경우, 전날 어떤 음식을 먹었는지 잘 생각나지 않는 경우, 왜 자꾸 같은 이야기를 하느냐는 지적을 받은 적이 있는 경우 등 평소 본인의 일상을 되돌아보면서 영츠하이머, 디지털 치매 자가진단을 해보시기 바랍니다.

 

 

 

  오늘은 젊은 세대도 겪을 수 있는 영츠하이머에 관해 이야기해보았습니다. 디지털 기기에 의존하거나 과음, 스트레스 및 우울증 방치 등의 이유로 생길 수 있는 만큼 평소 두뇌 활동에 좋은 취미 생활이나 스트레스 해소에 좋은 레저 활동 등을 즐겨보는 건 어떨까요?

 

 

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준법감시인 2019-0632호

 

 

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