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              햇볕알러지, 이렇게 대처하세요   



 폭염의 연속인 한여름은 햇볕 화상 등 피부 건강을 해치는 자외선이 강한 계절이죠. 기상청에 따르면 월평균 총 자외선 지수가 가장 높은 시기는 6월에서 7월. 게다가 해가 길어 상당량의 자외선에 노출될 수밖에 없습니다. 이때, 강한 자외선으로 가려움증이나 발진, 물집 등의 증상이 나타난다면 자외선 알레르기, 광과민증 등을 의심해볼 필요가 있는데요. 오늘은 햇볕알러지 증상과 대처 방법을 소개하려고 하니, 관심 있게 봐주시기 바랍니다.





 우리나라 성인의 70~80%가 비타민 D 결핍이라고 합니다. 상대적으로 햇볕이 강하지 않은 가을, 겨울은 물론 햇볕이 쨍쨍한 여름에도 비타민 D 부족 증상에 시달리는 분들이 많다는 건데요. 비타민 D가 부족하면 우리 몸에 어떤 영향이 미치는 걸까요? 만약 비타민 D 부족증상과 결핍 해결 방법이 궁금하다면 위의 포스팅을 통해 확인해보세요.



 계절에 따라 강한 자외선에 자주, 또는 장시간 노출되는 일상이 잦아지면 자외선 알레르기라고 부르기도 하는 햇볕알러지 반응이 나타날 수 있습니다. 보통 피부 가려움증이나 발진 등이 생기며, 심각한 상황이 아니라면 증상은 자연히 사라지죠.


 햇볕알러지 원인은 아직 명확하게 밝혀진 것이 없지만, 태양광선의 영향이 가장 주요한 것으로 알려져 있는데요. 그 외 유전적인 요인, 일부 항생제 같은 약물에 의한 광과민증, 향수나 자외선 차단제 등에 포함된 화학물질 등도 원인일 수 있답니다.



 특히 여름이 되면 강한 자외선 때문에 햇볕알러지를 겪는 사람들이 늘어납니다. 증상은 여러 형태로 나타날 수 있는데, 대개 햇볕알러지 증상은 눈으로 확인하여 진단할 수 있을 정도죠.


 마치 햇볕 화상을 입은 것처럼 피부가 화끈거리거나 따가움, 가려움증, 피부 벗겨짐 증상이 생길 수도 있습니다. 또한, 발진이나 물집, 진물, 딱지, 통증, 두드러기 같은 피부 붉어짐, 부풀어 오른 피부가 합쳐지는 증상, 출혈 등도 햇볕알러지 증상에 해당하죠.



 피부 가려움증이나 발진 등 햇볕알러지로 인한 증상은 햇볕에 대한 면역반응 때문에 생기는 것입니다. 자외선에 피부가 노출되면 광항원이나 특정 물질에 대한 항원성이 생겨 면역 체계로 인한 광알레르기 반응이 발생함으로써 다양한 증상이 나타나는 거죠.


 이때, 피부가 가렵다고 계속 긁으면 피가 날 수 있고, 이로 인해 상처가 생겨 감염이 발생할 수 있으니 주의해야 하는데요. 햇볕알러지는 시간이 지나면 자연적으로 증상이 사라질 수 있으나, 상황이 심각해진다면 즉시 병원에 방문하시기를 권합니다.



 햇볕알러지 반응이 나타났다면 증상에 따라 알맞은 대처가 필요합니다. 증상이 미미하다면 며칠 정도 최대한 햇볕을 피하면서 회복되길 기다리면 되죠.


 하지만 증상이 심각하다면 병원에 방문하여 전문의의 진단과 치료를 받아야 하는데요. 증상이 나타난 부위에 스테로이드 크림을 바르거나, 항히스타민제 등의 약물을 처방받아 복용하는 것이 일반적인 치료 방법입니다.



무엇이든 가장 좋은 대처는 예방이 아닐까 합니다. 햇볕알러지를 예방하고 싶다면 자외선이 강한 오전 10시~오후 4시에 외출하는 것은 가능한 피하는 것이 좋죠.


 이때, 자외선 차단제를 사용하는 것도 중요한데요. 자외선 차단제는 외출하기 20~30분 전에 미리 바르고, 땀 흘리는 야외 활동 시에는 2~3시간마다 덧발라주어야 효과적이랍니다.


 또한, 약을 먹을 때는 햇볕에 과민 반응을 보이는 약물인지 전문의에게 확인해볼 필요가 있다는 점도 꼭 기억해두세요




 오늘은 햇볕알러지 증상과 대처 방법을 소개해보았습니다. 자외선이 강한 계절에는 야외 활동에 유의하는 게 좋은데요. 현재 BC카드에서는 9월 말까지 페이북을 통해 <내 이름은 빨강 머리 앤>을 빨간날에는 50%할인, 상시에는 40%할인 이벤트를 진행하고 있다고 하니까요. 이번 주말 따사로운 햇볕을 피해 실내에서 데이트를 즐겨보세요.





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