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  매년 여름철이 되면 어김없이 식중독 발생 건수가 늘어 비상이 걸립니다. 또한, 식중독처럼 음식물 독성 물질에 의한 장염 역시 여름에 주의해야 하는 대표적인 감염성 질환이죠. 더욱이 장염 증상이 심각해지면 탈수 위험이 있어 영유아 및 아동들은 특히 조심해야 하는데요. 오늘은 장염 빨리 낫는법을 소개하려고 하니, 혹시 모를 상황에 대비하여 관심 있게 봐주시기 바랍니다.







  흔히 음식을 먹을 후 속이 더부룩하거나 답답해지면 체했다는 표현을 쓰는데요. 체하면 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 급체한 경우 응급처치 방법으로 할 수 있는 손따기 방법은 무엇인지 위의 포스팅을 통해 확인해보시기 바랍니다.






  일반적으로 장에 염증을 유발하는 질환을 장염이라고 합니다. 급성장염이 반복되거나 치료를 제대로 하지 않으면 만성장염으로 이어지죠.


  이때, 장염을 유발하는 원인은 다양한데요. 감염성 장염의 경우 노로바이러스 등의 바이러스나 대장균 같은 세균, 아메바 같은 원충 등이 원인인데요. 세균성 장염은 오염된 물이나 음식이 주원인이며, 비감염성 대장염은 방사선 노출, 장 혈류 감소, 약물 등이 원인일 수 있답니다.






  장염 증상은 바이러스, 세균, 방사선 노출, 약물, 자가면역 질환 등 원인에 따라 다양한 유형으로 나타납니다. 가장 대표적으로는 설사나 복통, 복부 팽만이 발생할 수 있는데요. 상황에 따라 속 울렁거림, 구토, 식욕감퇴, 복부 경련통, 점액 같은 대변, 그리고 심각한 경우 출혈이 생길 수도 있답니다. 다만, 만성장염은 급성장염보다 증상이 가벼운 편이나, 호전되기는 더 어렵죠.






  복통, 설사, 구토 등의 증상으로 일상생활이 힘들어 장염 빨리 낫는법을 찾아보는 환자들이 많은데요. 대개 급성장염의 경우 증상이 심하지 않다면 하루 이틀 정도 절식하면서 탈수 예방을 위해 수분을 섭취하는 게 기본입니다.


  하지만 상황이 심각하다면 수분과 전해질 교정을 위한 정맥 수액 요법이나 약물치료, 입원 등 전문적인 장염 치료를 진행해야 하죠. 특히 면역력이 약한 영유아는 장 점막이 손상된 경우 유당 불내성이 나타나 우유 먹이는 게 힘들 수 있고, 구토를 심하게 한다면 입을 통해 먹이기 어려울 수 있는데요. 이럴 땐 정맥 주사로 수분 및 전해질을 공급하는 게 장염 치료에 더 효과적이랍니다.






  장염이 발생했다면 소화 기능이 떨어지는 것은 물론 장내에 가스가 차 복통이 생기기도 합니다. 따라서 밀가루 음식, 매운 음식, 짠 음식 등 소화가 잘 안 되거나 기름진 음식을 가능한 피하는 것이 장염 빨리 낫는법이죠. 또한, 장내 가스로 복부 팽만을 유발하는 유제품, 콩 제품도 먹지 않는 게 좋습니다.


  반면, 장염에 좋은 음식으로는 흰죽, 호박죽, 양배추, 브로콜리, 바나나, 매실 등이 있는데요. 장을 편안하게 해주고, 오래 씹지 않아도 되며, 식이섬유가 풍부한 것들은 대개 장염에 좋은 음식이니, 장염 증상이 나타났을 때 참고해보시기 바랍니다.






  장에 염증이 생긴 상태임을 고려한다면 장 환경 개선과 장 건강에 좋은 유산균을 먹는 것도 장염 빨리 낫는법으로 권장할 만합니다. 실제로 유산균류를 섭취한 장염 환자들이 장내에 가스가 차는 복부팽만 완화, 장 점막 회복, 설사 주기 감소 등의 효과를 본 실험 결과가 다양하게 나와 있죠.


  다만, 혹시 모를 자극을 주지 않도록 합성 감미료, 합성 착향료 등이 가능한 첨가되지 않은 유산균 제품을 골라 먹는 것이 좋답니다.






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  오늘은 장염 빨리 낫는법을 소개해보았는데요. 평소 개인위생에 신경 쓰면서 음식물 조리 시 청결에 유의한다면 장염을 예방하는 데 도움이 되니 알아두시기 바랍니다.


  또한, 현재 QR결제 가맹점에서 페이북 App을 통해 1,000원 이상 QR결제 시 500원 청구 할인 이벤트를 진행하고 있으니 이용에 참고하시기 바랍니다.






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준법감시인 2019-1189호



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  1. 기현 2019.08.12 13:22 Address Modify/Delete Reply

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