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  치통이나 목감기 심할때 소금물 가글이 증상 완화에 도움이 된다는 민간요법을 한 번쯤 들어보신 분도 계실 겁니다. 미네랄이 풍부하고 짭짤한 소금물 효능이 살균이나 면역력 향상에 좋다고 하여 목 건강이나 구강관리에 관심 많은 경우 시도해본 분들도 계실 텐데요. 오늘은 이 소금물 가글 효과와 주의점을 알려드리려고 하니 평소 궁금했다면 관심 있게 봐주시기 바랍니다.







  기침을 할 때 작은 쌀알 같은 알갱이가 나오거나 이유 모를 입 냄새가 난다면 편도결석을 의심해볼 수 있습니다. 편도결석으로 스트레스 받으시는 분들은 편도결석이란 어떤 병이며 왜 생기는지 원인과 증상을 위의 포스팅에서 확인해보세요.






내용 출처 url : https://bit.ly/340Xhw8

* 신기행심 블로그 소금물 가글 콘텐츠 참고


  물에 소금을 약간 섞어 입을 헹구는 소금물 가글 효과는 살균, 염증 완화 등 다양합니다. 그중에서 구강관리에 신경 쓰는 분들은 양치질 후에 소금물로 입안을 헹구는 경우도 많죠.


  축축하고 따뜻한 입안은 세균이 번식하기 좋은 환경이라 각종 구강 질환을 유발할 수 있는데요. 소금물 가글을 통해 입속을 소독해주면 소독은 물론 소염 작용, 면역력 강화 효과도 있어 충치, 잇몸 질환, 풍치, 치주염 등을 예방하고 잇몸 붓기 완화에도 좋답니다.






내용 출처 url : https://bit.ly/2raBTpt

* antoni 블로그 소금물 가글 콘텐츠 참고



  살균, 소염 작용을 하는 소금물 효능은 목감기 증상 완화에도 도움을 줍니다. 보통 목감기 심할때 잦은 기침으로 인해 편도가 많이 부을 수 있는데요. 이때 소금물 가글을 하거나, 물에 죽염 또는 천일염 1티스푼 정도를 녹여 마신 뒤 물을 마셔주면 편도 부분의 붓기가 한결 누그러진답니다.


  또한, 목감기 증상이나 기관지가 안 좋을 때 가래가 끼는 상황이 생기기도 하죠. 이럴 때 소금물 가글을 해주면 가래가 쉽게 배출되는 환경이 된다는 점도 참고하시기 바랍니다.






내용 출처 url : https://bit.ly/2raBTpt

* antoni 블로그 소금물 가글 콘텐츠 참고



  평소 입 냄새 때문에 고민이 많다면 소금물 가글을 해보는 건 어떨까요? 일반적으로 입 냄새가 나는 원인 중 하나가 바로 혓바닥에 낀 백태랍니다. 양치할 때 이 백태가 낀 부분을 꼼꼼히 문질러주고, 양치 후 소금물로 입안을 한 번 더 헹궈주면 냄새 제거에 도움이 되죠.






내용 출처

1. url : https://bit.ly/340Xhw8

* 신기행심 블로그 소금물 가글 콘텐츠 참고

2. url : https://bit.ly/2raBTpt

* antoni 블로그 소금물 가글 콘텐츠 참고




  드라마나 영화에서 굵은 소금으로 양치하는 장면을 보신 적 있으신가요? 그런데 굵은 소금으로 직접 치아와 잇몸을 문질러 닦으면 상처가 나서 오히려 구강 건강에 좋지 않답니다. 이는 소금물 가글 시에도 마찬가지죠. 소금물로 가글할 때는 입자가 고운 소금을 사용하는 게 좋은데요. 가장 좋은 것은 죽염이지만, 가격이 부담된다면 일반적인 구운 소금을 물에 잘 녹여 사용하시기 바랍니다.






내용 출처 url : https://bit.ly/32VJkyh

* 코메디닷컴 소금물 가글 효과 기사 참고


  체액보다 농도가 진한 소금물로 삼투압 현상을 유도하여 통증 부위 세포의 수분이 표면으로 배출되도록 하는 것이 바로 소금물 가글의 목적입니다. 이렇게 하면 인후부에 습기가 많아지면서 통증을 덜 수 있죠.


  따라서 소금물 농도는 싱겁지 않아야 하며, 본인의 눈물보다는 좀 더 짜게 만들면 되는데요. 물 반 컵에 소금 1/4 티스푼 정도면 적당한 것으로 알려져 있습니다. 또한, 물 온도는 체온 정도로 미지근한 편이 좋죠.






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  오늘은 소금물 가글 효능과 주의점을 알려드렸는데요. 살균이나 염증 완화 같은 보조적인 효과인 만큼 구취, 충치, 목감기 등 질환의 증상이 심각하다면 즉시 병원을 찾으시기 바랍니다.


  또한, 현재 BC카드에서는 페이북 QR X GS25 이벤트를 진행하고 있는데요. 카페25 아메리카노(작은컵), 샌드위치, 햄버거 상품 구매 시 50% 청구할인 이벤트를 진행하고 있으니 이용에 참고해보세요.





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준법감시인 2019-1991호



  해당 콘텐츠는 발행일을 기준으로 작성되었으며, 발행일 이후 내용이 변경될 수 있으니, 발행일 많이 지난 콘텐츠의 경우 관련 사이트 검색을 통해 최신내용을 확인해주세요



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