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내용 출처

 url : https://bit.ly/2Vcy6DI

* 하이닥 이상지질혈증 기사 참고



   건강보험심사평가원에 따르면 2017년 기준 이상지질혈증 진료 환자가 무려 188만 명인 것으로 나타났습니다. 이는 3년 사이 40만 명 정도가 증가한 수치로, 전체 환자 가운데 50~60대가 절반 이상을 차지했죠. 고지혈증과 유사한 의미로 쓰이는 이상지질혈증은 심각한 심혈관계 질환을 유발할 수 있어 위험한데요. 오늘은 이상지질혈증관리 방법을 알려드리려고 하니 관심 있게 봐주시기 바랍니다.







   

   통계청에 따르면 우리나라 사람들의 대표적인 사망 원인으로 꼽히는 3가지는 바로 암과 심장 질환, 뇌혈관 질환입니다. 그만큼 나이 들수록 혈액순환과 혈관 관리에 각별히 힘써야 하죠. 이때, 혈액이    끈끈해지게 하는 중성지방은 혈관 건강 위협은 물론 각종 질환의 원인이 되기도 하는데요. 만약 중성지방 낮추는 법을 알고 싶다면 위의 포스팅을 확인해보시기 바랍니다.





내용 출처

 url : https://bit.ly/3e73qMQ

* 네이버 지식백과 서울대학교병원 의학정보 이상지질혈증 정보 참고



   혈액 속 총콜레스테롤, 동맥경화를 유발하는 LDL 콜레스테롤, 중성지방이 증가했거나, 동맥경화를 예방하는 HDL 콜레스테롤이 감소한 상태를 이상지질혈증이라고 합니다.

   고지혈증, 고콜레스테롤혈증 등의 말과 유사한 의미로 쓰이나, 이상지질혈증은 이것들을 모두 포함하는 상위 개념으로 볼 수 있는데요. 이상지질혈증의 '지질'은 흔히 지단백이라고도 부르며, 콜레스테롤과 중성지방 등을 비롯하여 여러 가지 지질이 존재합니다.






내용 출처

url : https://bit.ly/3e73qMQ

* 네이버 지식백과 서울대학교병원 의학정보 이상지질혈증 정보 참고



   혈액 내 총콜레스테롤 수치는 200mg/dL 이하일 때 정상 범위에 속하는 것으로 봅니다. 그리고 LDL 콜레스테롤은 130mg/dL 이하, 중성지방은 150mg/dL 이하, HDL 콜레스테롤은 60mg/dL 이상일 때를 정상 범위로 보죠.

   만약 2회 이상 측정했을 때 4가지 중 하나라도 이상 소견이 발생하면 이상지질혈증관리가 필요한 것으로 볼 수 있는데요. 다만, 뇌졸중이나 심장마비가 발생할 위험 요인이 있는 사람이라면 정상 범위 기준이 달라질 수 있습니다.





내용 출처

 url : https://bit.ly/3c860jP

* 네이버 지식백과 고려대학교의료원 건강칼럼 고지혈증 정보 참고



이상지질혈증 원인은 크게 1차성과 2차성으로 나눌 수 있습니다. 먼저, 지질을 직접적으로 높이는 1차성 원인으로는 유전, 폐경, 노화, 비만, 운동 부족, 과음, 흡연, 스트레스, 고열량 등 콜레스테롤을 증가시키는 음식 등이 있죠.

그리고 간접적인 요인에 해당하는 2차성 원인으로는 동반 질환, 약물 복용, 임신 등이 있는데요. 동반 질환으로는 당뇨병, 갑상선기능저하증, 신장 질환 등이 있고, 원인 약물로는 호르몬제, 이뇨제, 베타 차단제 등을 꼽을 수 있답니다.








   이상지질혈증관리에는 체중을 적절하게 조절하기 위한 운동과 식이 조절, 그리고 약물을 이용한 이상지질혈증 치료가 가장 기본입니다.

   이때, 약물치료 시 스타틴 계열, 에제티미브, 콜레스티라민, 니아신, 피브레이트제제, 오메가3 지방산 등을 처방할 수 있는데요. LDL 콜레스테롤이나 중성지방을 감소시키고 HDL 콜레스테롤은 증가시키는 등의 역할을 한답니다.

   다만, 콜레스테롤 수치가 정상 회복되었더라도 더는 약물을 복용하지 않는 등 임의로 이상지질혈증 치료를 중단하면 수치가 다시 증가할 수 있다는 점 알아두시기 바랍니다.







   이상지질혈증 치료와 더불어 평소 잘못된 식이 습관을 바르게 교정하고 규칙적으로 운동하는 것 역시 효과적인 이상지질혈증관리 방법입니다.

   이에 따라 동물성 기름이나 트랜스지방 등이 다량 들어 있는 고칼로리 음식은 기존보다 적게 먹고, 대신 단백질 음식과 섬유질이 풍부한 과일 및 채소를 충분히 먹는 게 좋은데요. 담배와 술도 가능한 줄이는 게 도움이 되며, 꾸준히 운동하고 적정 체중을 유지하는 것도 권장합니다.









>> 여행엔BC 2020년 여행 혜택 총 정리 <<



   오늘은 이상지질혈증관리 방법을 알려드렸는데요. 임신과 피임약, 폐경 등으로 남성보다 여성의 발병률이 높으니, 여성분들은 건강 관리에 더 유의하시기 바랍니다.

   또한, 2020년에는 국내외 여행 시 캐시백, 할인, 무이자 할부 등 BC카드로 받을 수 있는 여러 가지 혜택을 드리고 있으니 이용에 참고해보세요.







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준법감시인 2020-0426호




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